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ツボを見つけるとき、「痛い!」が基本です。ツボを見つけることを「取穴」、ツボを取るといいます。ツボの痛みの感覚としては、皮膚をつねったときのような表面的な痛みではなく、筋肉や筋の内部まで響くような、「ズン」と深くまで響くような痛みです。痛いけれど、何となく感じるのがツボ刺激の特徴です。中国ではツボを見つけることを「阿是穴」(ここがツボだ)と表現します。痛みの程度は人それぞれの感覚や体の状態によって異なります。飛び上がるほど痛い、触ると、しこりや腫れがある場合は、そのツボや経絡、ツボと呼応する器官が病んでいると考えられます。
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